18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

️ Профилактика обморожений: важно знать каждому ️

18:01 26.01.2026 16+
245
️ Профилактика обморожений: важно знать каждому ️

Зима - это прогулки, игры на свежем воздухе и активный отдых. Но вместе с морозами приходит и серьёзная опасность - обморожение. Особенно внимательными стоит быть детям и подросткам, ведь их организм ещё не всегда может быстро адаптироваться к холоду.

Что такое обморожение?
Обморожение - это повреждение кожи и мягких тканей под воздействием низких температур.
Чаще всего страдают:

- нос и щёки

- уши и подбородок

- пальцы рук и ног

В лёгких случаях нарушается чувствительность и кровообращение, а при тяжёлых - возможны серьёзные и даже необратимые последствия.

Первые признаки обморожения
Обратите внимание, если появились:
- онемение
- покалывание
- покраснение кожи

В таких случаях важно сразу согреть поражённый участок: использовать тепло собственного тела или тёплую (не горячую!) воду в течение 20-30 минут.

Если кожа становится белой, твёрдой, появляются волдыри - нужно срочно обратиться к врачу.

️ Чего делать НЕЛЬЗЯ
растирать кожу снегом
массировать обмороженные участки
греть у батарей, костра, с помощью грелок
использовать открытый огонь

Из-за сниженной чувствительности это может привести к ожогам и усилить повреждение тканей.

️ Особая опасность - переохлаждение

Если обморожение сопровождается:

- сильной дрожью

- сонливостью и усталостью

- нарушением речи и координации

Необходимо немедленно переместить человека в тёплое помещение, снять мокрую одежду, согревать сухим теплом и дать тёплое сладкое питьё.

Как защититься от холода
️ надевайте несколько слоёв свободной одежды
️ нижний слой - влаговыводящий (не хлопок)
️ средний слой - тёплый (флис, шерсть)
️ верхний слой - защита от ветра и влаги
️ обязательны шапка, варежки, шарф, тёплая обувь
️ используйте защитный жирный крем для лица и рук (не обычный увлажняющий!)

Берегите себя и своих детей. Пусть зима будет радостной, активной и безопасной!

#Профилактика
#Безопасность
#Зима 2026
#ЗОЖ
Оставить сообщение